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- 【ダイエット】再開358日目 8672024年05月25日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba5/23朝ごはん@ローソン鮭おにぎりからあげクンコーヒー昼ごはん豚肉焼き味噌汁ごはんサラダ夜ごはんバケットアヒポキ豚肉生姜焼きナチョスビール摂取カロリ・・・
- 体型2016年12月14日華子オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・かめと長ネギのお味噌汁・サラダ・納豆《昼ごはん》仕事場でお弁当《夜ご飯》・お・・・きるから大切な事だと感じてますダイエット中はなるべく、パスタやパ・・・
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- 【ダイエット】再開359日目 8682024年05月26日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba5/25朝ごはんコーヒー昼ごはん@夢庵季節天ぷらとすだちおろしそばジンジャエール夜ごはん@NAKAYAN生ビール日本酒ハイボール青椒肉絲ワンタン油がけ・・・
- 【ダイエット】 再開357日目 8662024年05月24日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba5/23朝ごはんコーヒー昼ごはん@来来軒もやしそば間食ハムカツコロッケメンチカツ唐揚げ夜ごはんごはんサラダ煮込みハンバーグクラッカー摂取カロリー 21・・・
- 【ダイエット】再開241日目2024年01月27日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba1/26朝ごはん赤飯オニオンスープ昼ごはんおかゆ豚肉と玉ねぎの炒め物ポカリスエット夜ごはんおかゆ玉ねぎと水餃子いちごポカリスエットシュークリーム摂取カ・・・
- 【ダイエット】再開231日目2024年01月17日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba1/16朝ごはんコーヒービーフパイ昼ごはんラーメン餃子夜ごはん豚肉と玉ねぎの炒めたらこチャーハンこんにゃくステーキ摂取カロリー 1680kcal消費カロ・・・
- 【ダイエット】再開341日目 8502024年05月09日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba5/6 (5/7)朝ごはんキウイヨーグルト昼ごはんマカロニチーズリブロースマッシュポテト夜ごはんチャーハン鶏肉とズッキーニ炒めナスと豆腐炒めビールナチ・・・